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スタート・ターンキックが強化される水泳トレーニング方法 [スポーツ上達法]


小学生からマスターズスイマーまで対応?


より速く泳げるようになる水泳トレーニング方法
『水泳ドライランドトレーニング~ケガをしないで速く泳げる身体の作り方~』について、調査してみました。





まずは、正直内容が単純過ぎでは?という疑問。

これについては、「このDVDは初心者からマスターズまで問題なく続けてもらえるようにプログラム になっていますので、既に多くの戦績をお持ちの方々にはちょっと不満足な印象を持たれるかもしれません。しかし、実際五輪選手やプロ選手を生み出している実績のある内容ですからご自身のトレーニングの見直しに充分お役に立てると自負しております。これからも長く水泳を続ける為にも、身体の故障を防ぐために取り入れていただけると幸いです。」ということでした。


続いて、本当に日本体育大学で実行しているトレーニング法が収録されているのか?というところ。

これについても、「藤森コーチが実際に日本体育大学で指導しているトレーニング法が収録されています。 一番の目玉はDVD後半に収録されていますが、実は最初から最後まで全てが実際に日本体育大学で行われているトレーニング法です。 」ということでした。


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「水泳ドライランドトレーニング~ケガをしないで速く泳げる身体の作り方~」を買うなら、
今が絶妙のタイミングかもしれません。


















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